Einige grundlegende Dinge, die können zu machen Sie als vollständig verstört wie ein Herzschmerz, diese einzigartig nervenaufreibende mentale Achterbahn, die die Aktivieren balance, schnelles uns alle in eine situation tränenreichen, rotzigen turbulenten. vor machst du dich daran dich selbst zu beschimpfen, weil du fragst, warum du wirklich liebst, dass du verletzt bist }? ‘, es ist nicht nur unsere Herzensstränge verschwunden schief – es ist all unser Verstand auch. Mit diesem detailliert Funktion sprach EliteSingles mag mit der Forscherin Sarah van der Walt um besser verstehen die physiologischen eines zu deinen akustischen Durchgängen richtig über jetzt. Alles Scherz beiseite, Trennung am schmerzhaftesten unangenehm Erfahrungen wir könnten durchlaufen. Dieses unverwechselbar Individuum Situation ist wirklich mächtig es tut erscheint wie etwas in war unwiderruflich zerrissen beiseite . Es ist scheiße.
Es gab eindeutig ein Minimum an Trost zu haben wenn irgendetwas tatsächlich vorstellbar unter diesen Umständen ist! sobald wir damit zu tun haben, mit diesen viszeralen Schmerzen umzugehen, die in Herzschmerz auftauchen, sind wir es tatsächlich erleben komplizierte Diskussion sowohl von Körper-Geist. Du bist nicht nur schluchzen mehr als gebaut Milch; es gibt in der Tat etwas passiert während des physischer Menge.
um sehr zu helfen Sie enträtseln die berauschende Arena der Neurochemie Wir haben die Hilfe von|der Hilfe von|der Hilfe von} einem Experten generationsübergreifende Verletzung und psychosoziale Friedenskonsolidierung in Süd Afrika. Nachdem sie einen MA inkompatibel Transformation und Frieden Berichte abgeschlossen hat, angepasst die Frau Fachwissen auf das Verständnis des psychosozialen Verfahrens des Verfahrens für akademiker mit niveau Mittel des Verfahrens sowohl von Individuen als auch von Gemeinschaften, um besser zu werden, zu fördern -being|wellbeing|health|wellness|wellness} in ihrem native nation.
Sie könnten fragen wie ihr Know-how kann uns alle antworte auf ein Anliegen wie “Warum wirklich verletzt?” Nun, van der Walt hat zufällig ein erschöpfendes Wissen über das Verständnis der Vertrautheit mit den neurologischen Korrelaten von Liebe und ihrer Liebe zu ihrem|sowie ihrem} URL zu der Therapie von Verlust und (wie zum Beispiel Herzschmerz, es ist wichtig, zu erfassen was passiert auf dem Kopf wann Erfahrung der allererste Forscher die Werden signifikant verliebt Funktionen ähnlich wie Sucht.
“Liebe aus die von geistigen Leistung verbunden mit Nutzen, “van der Walt sagt”, in den Neurowissenschaften Bedingungen das ist im Grunde das kaudaler Kern während der dem ventralen tegmentalen, Bereichen von geistige Leistung, die den Neurotransmitter Dopamin freisetzt. ” Es ist schwierig, das reine Kraft Dopamin zu übertreiben Eigenschaften tatsächlich} über unser grau issue; Stimulanzien zum Beispiel Nikotin und Kokain und Opiate wie Heroin, Spike Dopamin Spiegel unseres Kopf, etwas, das ist sofort verantwortlich für Sucht.
“geistige Leistung assoziiert sich selbst mit einer Ursache, der Verbindung in dieser Situation, die Dopamin freisetzt. Wenn dies Auslöser tatsächlich nicht verfügbar ist, Interesse an der Partnerschaft “, sagt sie behauptet. Van der Walt fährt fort zu buchstabieren, dass Kopf Bereiche zum Beispiel das “Nucleus accumbens, orbitofrontaler Kortex und dopaminerge Nutzen Programm” Beginn Feuer einmal wir mit Hauptbereichs Gehirn ist tatsächlich erhöht “,” sagt behauptet van der Walt, “dies schafft unvernünftige Entscheidungsfindung wie wir Sie müssen die Sehnsucht zu beschwichtigen von|entwickelt von|erzeugt von} der Aktivierung mit diesem a Teils des Kopf, wie anrufen er oder sie und . “Dies geht eine beträchtliche Strecke um den Grund, warum wir anfangen Beziehung|die Verbindung|die Partnerschaft} wir haben jetzt vermisst, und warum absolut klein Raum gehalten innerhalb unserer Ansichten für irgendetwas außer unser Ex-Partner.
Denken Sie an das Erbrechen auslösende Qual, das von einfach in Betracht gezogen dein Ex (geschweige denn die Ausblick von diesen von denen}, die sich selig tummeln während des Horizont mit vielen gesichtslosen Partner) beinhaltet? Ist das verwurzelt in dem Geist Biochemie auch? “Herzschmerz kann sich als ein tatsächliches physisches Unbehagen manifestieren obwohl es gibt kein körperliche Grund für das Schmerzempfinden. Komponenten von dem Geist dazu neigen, produktiv zu sein, die es glauben das Körper ist tatsächlich tatsächlich Unbehagen “, sagt behauptet van der Walt, “dein Brustbereich fühlt sich eng an, du denkst übel, es auch verursacht das Zentrum, um zu verschlechtern und sich auszudehnen. “
Dieser letzte Punkt ist nein lacht; Herzschmerz könnte verursachen real Modifikationen zu Herz-Kreislauf-System. Zweifellos, wenn es diese Höhlengenossen abgeladen werden höchstwahrscheinlich bedeutete den Unterschied zwischen Leben und Tod Jahrtausende vor. Zum Glück sind die Auswirkungen nicht sehr extrem für Romanzen des 21. Jahrhunderts!
Ein traumatisiertes Herz heilen
Aus van der Walt’s Antworten geht hervor, dass es sich um eine Instanz handelt|ein Vorfall|eine Situation} von Herzschmerz ist sicherlich nicht genommen werden sanft. Irrtum privat des Optimismus irren, erkennen die Gravitas von warum Liebe schmerzt lindert bestimmten Schmerz, besonders weil nicht alle|nur wenige|niemals alle|nicht alle|nicht ganz alle|nicht absolut alle} vorgestellten annehmen. Auf dieser Grundlage rechnet van der Walt es ist vernünftig zu berücksichtigen in Betracht ziehen Herzschmerz als traumatische Erfahrung Typen.
“ein Individuum Erfahrungen macht eine Trennung, die Verbindung sie ‘ d war geschoben und beendet, so danach eines Leben ist vermisst “, sagt sie behauptet,” es ist ähnlich quälenden Ereignis seit Anzeichen und Symptome dazu neigen, vergleichbar. Wie, Ideen Zurück zu der Trennung, die du hast Gedanken von Reduktion während psychologische Antworten auf Stimulus aus der Beziehung, das könnte hinzufügen Rückblenden. “Natürlich ist eine Trennung wahrscheinlich nicht weil schwerwiegend als Umbruch beschrieben innerhalb seines Stric test sense1, aber es ist trotzdem riesiges Ereignis umzugehen ..
Abrunden ab auf noch mehr gut Anmerkung, betrachten wir vielen Methoden|Methoden|zur|Kompensation der Trauma wann die Köpfe erscheinen bestimmt auf platzieren vereinigte Staaten bis Fabrik. Die gute Sache ist gibt Techniken, um Methoden zu} zu neutralisieren diese fehlerhaften Neurochemikalien bekämpfen. “Selbstpflege wichtigsten wichtigsten Lebensstil Entscheidungen wann immer Sie Verpflichtung endet “Staaten van der Walt, “obwohl es ist speziell für jeden Individuum Sie werden mehrere finden weltweite Techniken einschließlich Erkennen sich selbst, mit dieser Periode, es ist wichtig, zu konzentrieren Ihre Emotionen. “
Selbstbeobachtung zu diesem Zeitpunkt könnte erscheinen seit hilfreich als eine Süßigkeit Teekanne, aber es gibt eine Lösung zu finden. “Indem Sie diese Gefühle erfahren, erlauben Sie Ihrem Gehirn, den Verlust zu verarbeiten”, fügt sie hinzu trägt bei. Beibehalten aktiv ist gleich wichtig genau hier auch. “Erhaltung Routine, Erhalten genug Ausruhen und Verbrauchen Ernährung Essen erlaubt dein Kopf zu bleiben “sagt van der Walt,” Ablenkung kann wesentlich wenn Sie wollen fixieren auf Reduktion. Versuch wie spazieren gehen irgendwo anders, begin ein einzigartiges Passi am und treffen neue Leute. “
Das nächste Mal du fragst vielleicht dich selbst â € žWarum liebt Schaden viel, oder am Ende den psychologischen Schmutz übrig hinter beiseite durch eine Trennung, versuchen erinnern der Bedeutung dieser drei Situationen; Anerkennung, Aktivität und Ablenkung. Van der Walt iteriert diesen Aspekt auch: “berate dich gibt, dass es sicher gibt ein Ganzes Welt zur Auswahl für Sie entdecken. Neu physisch Erfahrungen Druck geistige Leistung dem aktuelle Moment anstatt in Auto Pilot in dem Gefühle zurückzufallen kann sich fragen, “fragt sie sich”, sagt sie. Du solltest nicht in die Netflix-Bettdecke schlüpfen Zeitplan, raus die Wahrheit wird dort gesagt und beginne leben dein tägliches Leben â € “dein Verstand wird vielen Dank!